專升本是個(gè)漫長(zhǎng)乏味的旅程

　　有計(jì)劃的開展學(xué)習(xí)

　　不斷堅(jiān)持 方能成功

　　重視學(xué)習(xí)效率，合理安排時(shí)間

　　要想投入的時(shí)間和精力與考試成績(jī)成正比，關(guān)鍵問題在于復(fù)習(xí)是否有效率。所以，在備考的時(shí)間安排上要合理，不能一味地埋頭苦讀。在這里提出幾點(diǎn)小建議：

　　第一，勞逸結(jié)合，健康飲食搭配適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。身體是革命的本錢，好的身體狀態(tài)不僅讓人身心愉悅，更能提升學(xué)習(xí)的效率和專注度。每天保證7-8小時(shí)的睡眠，晚上盡量不熬夜，按時(shí)就寢，中午堅(jiān)持午睡。此外，飲食方面也要合理，多吃蔬菜、水果等有營(yíng)養(yǎng)的東西，再搭配適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。專升本是個(gè)長(zhǎng)期的過程，欲速則不達(dá)!除了考前調(diào)整外，平時(shí)按自己正常的生活習(xí)慣來就行，不必刻意改變什么。

　　第二，劃分復(fù)習(xí)內(nèi)容，準(zhǔn)確把握“黃金時(shí)間”。根據(jù)考試科目，做好整體的規(guī)劃，把總的復(fù)習(xí)內(nèi)容分成若干部分，每一部分在限定時(shí)間內(nèi)完成。根據(jù)平時(shí)的復(fù)習(xí)情況，及時(shí)找到自己的高效率時(shí)間段，然后充分運(yùn)用好這個(gè)時(shí)間進(jìn)行重點(diǎn)內(nèi)容的復(fù)習(xí)。此外，合理安排好專升本備考、課程學(xué)習(xí)、日常生活的時(shí)間。若連續(xù)復(fù)習(xí)超過3小時(shí)，應(yīng)有短暫的休息。進(jìn)入疲倦期時(shí)，可以給自己一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)，看場(chǎng)電影或是逛街，做點(diǎn)自己喜歡的事情。

　　第三，明確目標(biāo)，調(diào)整心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)計(jì)劃。備考階段切忌胡思亂想，明確自己的復(fù)習(xí)目標(biāo)。因?yàn)槲覀儾荒鼙ＷC每一階段的復(fù)習(xí)計(jì)劃都高效率完成，難免會(huì)有一些臨時(shí)事件導(dǎo)致計(jì)劃被推遲，所以我們要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，學(xué)習(xí)計(jì)劃也要做相應(yīng)的調(diào)整，保持愉悅的心情，學(xué)習(xí)效率才會(huì)提高。此外，目標(biāo)成績(jī)要根據(jù)自己的實(shí)力以及報(bào)考院校的難易度來定，期望分值要結(jié)合實(shí)際，不能過高，以免給自己施加太大的壓力，反而影響備考效果，打擊自己升本的信心。

　　強(qiáng)化理解記憶力抓好溫習(xí)工作

　　所謂學(xué)習(xí)要“先死后活”，就是說要先“死記”一些東西，然后才能活學(xué)活用。比如說英語單詞、語法、技巧等，只有把重要的知識(shí)點(diǎn)都記牢了，答題時(shí)才能充分利用。此外，學(xué)會(huì)“溫故而知新”。不能因?yàn)榉敝氐膫淇既蝿?wù)忙得暈頭轉(zhuǎn)向，從而疏忽了溫習(xí)。最好每周抽三個(gè)小時(shí)左右把這一周的復(fù)習(xí)重點(diǎn)溫習(xí)一下，主要是回過頭去快速翻看或回憶基本知識(shí)、方法以及技巧，還有做過的重點(diǎn)題目及題型。

　　學(xué)習(xí)計(jì)劃的調(diào)整及注意事項(xiàng)

　　根據(jù)既定目標(biāo)和自身實(shí)力，確定課程的重要程度與緊急程度，采取相應(yīng)的策略。專升本的成敗并不在于你擅長(zhǎng)的科目是否發(fā)揮了理想水平，而是在于這幾門課程是否都拿到了相對(duì)理想的成績(jī)。所以，應(yīng)當(dāng)在自己薄弱的科目上多花點(diǎn)時(shí)間。此外，規(guī)劃好每個(gè)階段的復(fù)習(xí)計(jì)劃，然后明確每一個(gè)時(shí)間段實(shí)現(xiàn)哪些目標(biāo)。長(zhǎng)期計(jì)劃一般為兩個(gè)月以上，中期計(jì)劃一個(gè)月內(nèi)，短期計(jì)劃通常為一個(gè)星期。每個(gè)星期的復(fù)習(xí)計(jì)劃要詳盡分解到每一天，這些最好以書面形式確定下來。

　　——成功之路漫漫，唯有勤奮方得始終。